Steve Jobsの後を継いで、CEOとしてAppleを牽引しているTim Cookですが、彼が、マサチューセッツ工科大学の卒業式で行ったスピーチが心に響いたので抜粋して紹介してみたいと思います。 人生の最も重要で大き…

自分に無い物ねだりをしないで、あるものに目を向けよう 自分のために時間を使おう 人に何かを期待するのではなくて、自分の力を信じよう 時がくるのを待たないで、今すぐできることから始めよう 人から好かれることを努力するより、…

幸せな人生を送るためには、自尊心(Self Esteem)が高いことがとても大切な要素になってくると思います。 言い換えると、ありのままの自分を受け入れられて、自分を好きになれること、そして自分の可能性を信じられることが…

ポジティブ心理学の権威、マーティン・セリグマ氏が提唱した、五つの主観的幸福領域モデル（PERMA)を紹介させていただきます。 先ずは、PERMAモデルに関しての説明です（英文ですが）。Everyone seems to …

The meaning of life is to find your gift. The purpose of life is to give it away –Anonymous 人生の意義は、あなたが授…

3/4付けの ”集中力を高めることが幸せを高める” の記事でも書かせていただいたように、私自身、パフォーマンスを上げるために如何に集中力を上げるかにこだわり、いろいろなことを試してきました。 その中でも、フローやゾーンと…

このブログのタイトルである、”幸せの達人になる”は、残りの人生好きなことや興味あることをひたすらやり続けて、幸せの達人になる過程をこのブログで配信していくことが目的になっています。 では、管理人カネゴンの好きなこと、興味…

明石家さんまさんの、”幸せって何だっけ、何だっけ”のコマーシャルの曲の歌詞を頭の中でリフレインしながらこの記事を書いています。そうです。このブログのタイトルは、”幸せの達人になる”。このブログの管理人はどんな時でも幸せで…