「一日は一年の縮図である。夜は冬、朝と夕方は春と秋、そして昼は夏である」。                    &nb…

翌日に試験を控えて試験勉強をしている夜に、もうしんどいからいいかなと思いながら、後1時間だけ頑張った夜。最後の1時間で勉強した部分が見事試験に出て、あの時頑張って良かった。 仕事で大事なプレゼンがある当日に、準備は万端だ…

今日のブログ記事はかなり私的な内容となります。 下記のリストは、シドニーから日本への帰国が決まり、この先自分は何を目指して、何をやりたいのかを悩んでいた37歳に時に書いた、”これまでの人生でワクワクしたリスト”です。 こ…

和を以て貴しとなすという文化は、７世紀に成立した日本最初の成文法と言われる十七条憲法の第一条に書かれています。 つまり、私たち日本人は飛鳥時代から、争うことを嫌い、何よりもまずは”和”だった訳であります。 一方、グローバ…

私たちは、意思の力によって自分自身を律していかなければ、自然と楽な方や低い方に流されてしまう生き物です。 いけないとは思っていても暴飲暴食をしてしまったり、エクセサイズが身体にいいのは分かっていても面倒臭いとサボってしま…

反省に似た言葉に内省という言葉があります。 辞書では、 1. 自分の考えや行動などを深くかえりみること。反省 2. 自分自身の心のはたらきや状態をかえりみること 3. みずからの意識体験をみずから観察すること。本来意識体…

私たちは、普段朝起きてから寝るまでに様々な選択や意思決定をしています。多くの選択や行動は無意識に行なっているものですが、それでは私たちは１日に平均してどれくらい選択をしているかご存知でしょうか。 35,000回です。毎日…

大人になって何かを学ぶ際に、過去の成功体験が邪魔をして中々上手くいかないということがあります。 私自身も、自分では意識しているわけではないのですが、自分の安心領域から出られなくて新しい学びの機会を逸してしまったことが多々…

社員は全て50歳以上、そもそも50歳以上の人しか採用しない会社の社長さんの言葉に共鳴したので紹介させていただきます。 この会社の採用基準は、50歳以上で、人生を変えたいという人だけを採用するそうです。50歳を過ぎてから自…

集中力が極限まで最大化された状態のことをフローと呼びますが、そもそも人間が一度に集中できる時間は長くても45分くらいと言われているそうです。 また、一旦邪魔などが入り作業を中断された場合、再び集中した状態に戻るまで平均し…