「一日は一年の縮図である。夜は冬、朝と夕方は春と秋、そして昼は夏である」。                    &nb…

翌日に試験を控えて試験勉強をしている夜に、もうしんどいからいいかなと思いながら、後1時間だけ頑張った夜。最後の1時間で勉強した部分が見事試験に出て、あの時頑張って良かった。 仕事で大事なプレゼンがある当日に、準備は万端だ…

今日のブログ記事はかなり私的な内容となります。 下記のリストは、シドニーから日本への帰国が決まり、この先自分は何を目指して、何をやりたいのかを悩んでいた37歳に時に書いた、”これまでの人生でワクワクしたリスト”です。 こ…

和を以て貴しとなすという文化は、７世紀に成立した日本最初の成文法と言われる十七条憲法の第一条に書かれています。 つまり、私たち日本人は飛鳥時代から、争うことを嫌い、何よりもまずは”和”だった訳であります。 一方、グローバ…

社会に出ると私たちは様々な不条理や理不尽と直面することとなります。 ビル・ゲイツが昔高校生に向けたスピーチの中で、 人生は公平でなない。それに慣れよ。残念ながら世の中は不公平な事だらけだ。自分の力ではどうにもならない事も…

私たちは、意思の力によって自分自身を律していかなければ、自然と楽な方や低い方に流されてしまう生き物です。 いけないとは思っていても暴飲暴食をしてしまったり、エクセサイズが身体にいいのは分かっていても面倒臭いとサボってしま…

反省に似た言葉に内省という言葉があります。 辞書では、 1. 自分の考えや行動などを深くかえりみること。反省 2. 自分自身の心のはたらきや状態をかえりみること 3. みずからの意識体験をみずから観察すること。本来意識体…

足首の捻挫もだいぶ良くなり、ランニングを再開していますが、もう一つ疎かになっていた筋トレも再開したいと思います。 トレーニングの方法に関しては、YouTubeなどに色々な動画が投稿されていますが、見た目にも分かりやすい、…

私たちは、普段朝起きてから寝るまでに様々な選択や意思決定をしています。多くの選択や行動は無意識に行なっているものですが、それでは私たちは１日に平均してどれくらい選択をしているかご存知でしょうか。 35,000回です。毎日…

大人になって何かを学ぶ際に、過去の成功体験が邪魔をして中々上手くいかないということがあります。 私自身も、自分では意識しているわけではないのですが、自分の安心領域から出られなくて新しい学びの機会を逸してしまったことが多々…