三月のスコアカード
2020年3月2日にこのブログを開設して目標としたのは ”幸せの達人”になるために、自分のやりたい以下六つのことを全力でやっていくことでした。 英語の達人ウェルビーイング・マインドフルネスの達人ウェルネス・フィットネスの…
2020年3月2日にこのブログを開設して目標としたのは ”幸せの達人”になるために、自分のやりたい以下六つのことを全力でやっていくことでした。 英語の達人ウェルビーイング・マインドフルネスの達人ウェルネス・フィットネスの…
日本の首相が世界でどのように取り上げられているかやはり気になります。 最後に音声ファイルを添付しましたので、発音の確認にお使いください。 英文It is here that Japan’s old ideological…
昨日のブログ記事の “Why or What” を書いている時に、もう一つ書きたいこと出てきました。それは、”やり方” と ”あり方” の話です。 英語では、”Way” と ”Being” と言えるでしょうか。 例えば、…
春はあけぼのと申しますが、私の場合は春は夕暮れです。 夕焼けに富士の輪郭が重なるとそれだけで、今日も変わらず一日が無事過ぎたことに対する充足感と、明日への英気が養われる気がします。
TED Talkで最もみられている動画の一つに、サイモン・シネック氏の ”優れたリーダーはどうやって行動を促すか” があります。(https://www.ted.com/talks/simon_sinek_how_gre…
小学生4年になる娘が、朝から自分の部屋にこもり何かの作業に熱中しているので何かと思えば、ダンボールを使って工作をしているのでした。 普段は、YouTubeにTikTokと今時の小学生なのですが、ちゃんと創造力も育んでくれ…
コロナウィスルの影響で在宅勤務も一ヶ月が過ぎました。 今日は朝からとてもいい天気になったので、気分転換に川沿いの公園に出かけました。 外はすっかり春模様で、生命の息吹がそこら、こちらに感じられました。
1キロ体重を減らすには、摂取カロリーから消費カロリーを差し引いた収支がマイナス7,000Kcalになればいいわけです。 もしも、この7,000Kcalを運動だけで消費しようとすると、何とフルマラソンを3回完走する計算にな…
中学を卒業する前から高校に入るまでの数ヶ月間、三年生の仲のいいクラスメート10名くらいで、毎夜中学校に集まり、その周りを一緒にランニングしていました。その時にみんなで話したことには希望と夢しかなくて、今でもとてもいい思い…
年齢を重ねるとともに体力は落ちていきますが、知能に関してはまだまだ発展の余地があることは、以前にもこのブログで書かせていただきました。(https://masterofhappiness.com/あなたの能力のピークはこ…