今年は、例年より梅雨入りが遅かったですが、梅雨入りした後もほとんど雨が降っていません（少なくとも私の住んでいる地域では）。 異常気象や気候変動の影響がここにも出ているのではないかと思ってしまいますが、 何よりも深刻なのが…

以前本屋さんに行った時に、スポーツ関連の棚ではなく、ビジネス関連の書籍棚に、何冊か筋トレの本が平積みされていて不思議に思っていました。 ”仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか” ”筋トレが最強のソリューションである　マッ…

毎朝、満員電車で通勤して、会社では身を粉にして遅くまで働き、家に帰ったら夕ご飯を食べて後は寝るだけ。 そんな生活を数十年間続ける。第二次世界大戦直後に生まれた団塊の世代は、そんな生き方をしてきた人が多くいると思います。こ…

SNSで、結婚相手の条件で何が大切かを書いた記事に、それは、相手を否定しないことと、責めないことであると書かれていて、その通りだなと思いました。 一方で、私自身、家庭において、職場において、これまで何度となく、相手を否定…

最近、SNSで共感した言葉がありました。 その言葉とは、”旅行は、目的地に行って楽しむだけでなくて、そこへ向こう道中を楽しむもの” というものです。 何故この言葉に共感したか考えてみましたが、私が目指している目的地である…

幸せになるためには、”これをしなければならない”、”こうでなければならない”、そんな観念が自分の中で大きくなり、結果的に、自分や家族を苦しめているのではないかと思うことがありました。 つまり、自分や家族に対して、”何でこ…

今朝は朝起きた頃から雨が降っていますが、まだ関東の梅雨入り宣言は出ていません。 昨年は、6/7に関東は梅雨に入っていますが、iPhoneの活動計を見てみたところ、去年の6月は、エクセサイズのリングも、ムーヴのリングもほと…

気分転換をしたい時や、何もやる気が起こらない時に、誰でも簡単に始められることは何でしょうか。 私は、掃除と片付けだと思っています。 今日は仕事が休みで完全なオフモードになっていたので、朝起きてから何もせずにだらだらとして…

矛盾するように聞こえるかもしれませんが、私たちは、誰か人のための人生ではなくて、自分の人生を生きるべきだと思う反面、誰か人のために生きてこそ、自分の人生が輝いてくるのではないかと思うこともあります。 前者は、自分を押し殺…

最近、自分が娘に対して取った行動で、あとで振り返ってみると、自分が子供の頃に親にされて嫌でたまらなかったことしていることに気づき愕然とすることがありました。 自分は大人になっても、絶対ああいうふうにはならないと強く思って…