幸せになるためには、”これをしなければならない”、”こうでなければならない”、そんな観念が自分の中で大きくなり、結果的に、自分や家族を苦しめているのではないかと思うことがありました。
つまり、自分や家族に対して、”何でこうでないのか”、”何故これができないのか”、と強迫観念が出てきて、結果的に、幸せな選択ではなく、不幸せな選択をしている自分がいたのです。
幸せの達人を目指していることをブログで宣言していることが、プレッシャーになって、必要以上に自分を大きく見せようとしていたこともあるかもしれません。
私自身、これまでの人生を振り返って見ると、何かを成し遂げてやろうと肩肘張っている時はあまり上手く行った記憶がなく、逆に気負いなく自然にできた時の方が良い結果が出ていました。
仕事上でのプレゼンや、ダイエットなどがこれに当てはまります。
結局、今の、自分は過去の自分の積み上げであり、等身大の自分でいることが一番自分の能力を発揮できるのだと思いました。
ただ、このいつもの自分でいることが意外と難しいですよね。これからは、これが正しい、とか自分が正しいということ選択しようとしないで、どんな時でも、そのままの自分や相手を受け入れる選択ができるように意識していきたいと思います。
(English)
In order to be happy, you have to do this, you have to be that way.” I sometimes felt that these notions were growing in me, and as a result, I was making myself and my family suffer.In other words, I found myself making unhappy choices instead of happy ones because I was obsessively asking myself and my family, “Why can’t I do this?
The fact that I was proclaiming on my blog that I was trying to become a happiness guru put pressure on me, and I may have been trying to make myself look bigger than I needed to.When I look back on my life,
I don’t remember having much success when I was trying to accomplish something, and on the contrary, I had better results when I was able to do it naturally and without feeling self-conscious.
This applies to things like business presentations and dieting.
In the end, I realized that my current self is an accumulation of my past selves, and that I can best demonstrate my abilities by being myself.However, it’s surprisingly difficult to be your normal self, isn’t it?
From now on, I would like to be conscious of making choices to accept myself and others as they are, without trying to choose what is right or what is right for me.
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