顔より愛嬌40になった自分の顔に責任を持て などは、その人の精神や性格が顔に現れるという意味だと思いますが、下記の実験によると、その人の外見的な魅力度は、その人の内面的な魅力度により大きくプラスに変動するという結果が出た…

ブッダの死期が迫ったとき、弟子の一人が、私たちはこれから一体何を頼りに生きていけばいいのでしょうかと質問しました。 その時のブッダの答えが、法灯明と自灯明を頼りとしなさいという答えでした。 意味合いは、暗闇の中で頼りにす…

今回のコロナ禍の影響によるStay Homeで、多くの人が断捨離を実行したと聞きます。 また、飲み会や会食などのソーシャルアクティビティも減ったけど、意外に大丈夫、お金を使わなくなったのはプラスと考えている人も多いと聞い…

昨日は朝から梅雨模様の雨。海岸線で信号待ちしている時に、強い雨に打たれながらも颯爽と走り抜けていく中年の男性ジョガーの方がいました。 すると、直ぐその後からはウエットスーツに自転車のこれまた中年の女性サーファーの方が通り…

以前このブログで(怒りをコントロール）、怒りのピークは6秒間と書いたことがありますが、感情は怒りに限らず、喜びや感動といったポジティブな種類の感情であっても数秒間から長くても数分しか持ちません。 怒りにせよ、喜びにせよ、…

人間歳をとったからこそ見える風景であったり、楽しめることがあると思います。別に若い人に何かを教えたいということではなくて、単純に若い時には考えてもみなかったことや、優先順位が低かったことが、ようやく見えるようになって自分…

先々週の土曜日に足を挫いてから、自粛期間中の楽しみだった愛犬チャーリーとのランニングもできなくなり、正直かなり塞ぎ込んでいました。 本日一週間ぶりに整形外科に行き、ギブスと松葉杖から開放されました。 まだ、チャーリーとの…

人間が他の動物と決定的に違うことは、人間は未来を創造することだと言われています。 未来を想像するということは、1年先、５年先、100年先の計画かもしれませんし、今日、明日の予定を計画するということも含まれています。 なぜ…

土曜日に愛犬のチャーリーの散歩がてらランニングをしているところ、下り坂で思い切り足首を挫いてしまいました。 最初あまりの痛さに言葉も出ませんでしたが、何とか立ち上がり妻に車で迎えに来てもらい自宅まで運んでもらいました。 …

悲しいから泣くのではなく、泣くから悲しくなる。面白いから笑うのではなく、笑うから面白くなる。心理学のさまざまな研究と実験によって、そのことが証明されているそうです。 怒りは抑圧しないで発散した方がいいという意見もあります…