ストレスとは、自分に求められた要求に対処するだけの⼒がないと感じる時に起こる感覚だそうです。自分の能⼒を超える要求を受けたと体が感じるとすぐに体の中でいろいろなことが起こり、アドレナリンとコルチゾールが分泌されてストレス…

この宇宙にあるすべてのものは、原子という小さなつぶからできていて、私たちの体も例外ではなく原子からできています。 原子の中央には、陽子と中性子からなる原子核があり、その周りを陽子と同じ数の電子が取り巻いています。 私たち…

未来のある子供達に、学び、教育の場を与えるのは大人である私たちの責任だと痛感するこの頃です。10年後、15年後、子供達が大人になった時に失われた世代にさせないためにも学校や教育サービス機関だけでなくお父さん、お母さんも頑…

今日は祝日で、朝仕事のコールに参加した後は何もない1日。 張り切って、家の隅々まで家族で掃除しました。 特に娘の部屋は見違えるほど綺麗に。 こうなると、B型の性分なのか、娘は庭の草むしり、私は娘に手伝ってもらい車の洗車。…

3/29に新しい体重計で体重を測ってから１ヶ月が経過しました。 10日毎に１キロ減量という目標を自分に課しましたが結果は？ 体重は30日で2.15キロ減 BMIが0.8減 体脂肪は0.8%減 残念ながら目標は達成できませ…

諸行無常 … この世に存在するすべての物事は同じ状態を保つことなく移り変わり、永久不変なものなどないということ 日本に仏教が伝えられて1,500年近く経っていると言われていますが、普段は意識せずとも私たち日本人に馴染みの…

プレジデント社から発行されている、”賢い人の勉強法”という雑誌を妻が買ってきれてくれました。 その中で、60代、７０代で難関資格ゲットという特集記事が組まれていて、そこで紹介されている方達が凄すぎてこのブログでも取りあげ…

ピンチをチャンスに。コロナの影響で大打撃を受けている小売業においても、莫大な費用のかかる業務転換などを行わなくても工夫と創意で売り上げを上げている企業もあるという事例の紹介です。個人においても、こういう時だからこそ新しい…

4/2５は妻の誕生日、自粛中ということで、地元のフレンチをテイクアウエイ。 普段は飲まないアルコールを飲むと、直ぐに寝てしまうのでした。 いつまでも落ち着かない夫で申し訳ありません。

昨日のブログでは、その道の専門家になるためには、最低でも10,000時間の時間投資が必要になる話をさせていただきました。 10,000時間を捻出するには、1日３時間費やしたとしても９年かかる計算となり、非常に大きなコミッ…