登山型アプローチにトレッキングを組み合わせる
外資系の会社に入社して、20代後半から30代半ばにかけては海外に行ったこともあり、兎に角英語をもっともっと上手くなりたくて必死でした。そのため人との付き合いなども意識的に減らしてどうしたら効率良く英語を向上できるかをいつ…
外資系の会社に入社して、20代後半から30代半ばにかけては海外に行ったこともあり、兎に角英語をもっともっと上手くなりたくて必死でした。そのため人との付き合いなども意識的に減らしてどうしたら効率良く英語を向上できるかをいつ…
英語の達人になりたくて、英語の勉強を再開していますが、英語の達人として最初に私が思い浮かぶ方が、松本享さんになります。 残念ながら1979年にお亡くなりになられいるので生前のご活躍は存じ上げていませんんが、今から30年近…
ほんのちょっとした親切心や優しさが人を救う。コロナウィルスで世の中が暗くなっている今こそ、親切や優しさを私たち一人一人が実践していかなければいけないなと思いました。記事の内容にあるように、親切を受けた人だけでなくて、親切…
今日は海岸まで出て、砂浜を一緒に走りました。 もちろん、こちらが先に息が上がり、チャーリーはまだ先まで行きたそうでした。
Googleなどの米国企業が仏教や禅の教えを企業研修として取り入れて注目集めたマインドフルネスですが、基本的な考えは、「感覚を意識することでムダな反応をリセットする」となります。 例えば、座禅や瞑想では、ゆっくりと深い呼…
自らが感染するリスクを冒しながら、一人でも多くの患者を救うために日々戦っている医療従事者の方には頭が下がる思いです。人間は使命に駆られて何かを一生懸命にやっている時に最も強くなれるのかなと思いました。 日本文医療現場は国…
今週も在宅勤務なので、仕事が終わり次第、チャーリーと日課のランニングです。 快調に閑静な住宅街を一緒に走っていたところ、急に止まってあれをしだしました。 処理をしようとエチケット袋を取り出してしゃがんでいると、何やら気配…
アメリカである心理学者達が行った調査によると、10代から70代までを対象に、”何歳の時が一番幸せでしたか” という質問をしたところ、一番多かったのは20代と70代だったそうです。ちなみにこの調査80代以降の人には聞いてい…
自分よりも弱いものをいじめるのは最低の行為と分かっていてもやってしまう。スケールは違うものの、言葉の暴力も同じですね。強い者に巻かれてもいいし、多勢に迎合してもいいですが、弱い者をいじめることだけをしなければ、それだけで…
かつての自分自身がそうでしたが、多くの人は自分が何をやりたいかよく分からなかったり、漠然としていたりすると思います。ほとんどの場合それは、それまでの日常の中にとどまっていて、自分が普段いる世界の外に対する絶対的な経験量が…