2021年もあっという間に半分が過ぎてしまいました。
今日は、この半年で、このブログで書いてきたことを振り返ってみたいと思います。
先ずは、気持ちも新たな1月1日の記事では、
Psycological wellbeing (心の健康）というタイトルで、心の健康を高めるためのするべきことを紹介していました。
- 自分の人生は、目的と意味があると信じる必要があります。
- 自分の人生は、自分で決められる自由裁量があると感じるべきです。
- 自分の人生は、自身の成長と共にあることを感じるべきです。
- 自分の人生は、ここまでとてもうまく管理できていると感じてください。
- 自分の人生は、良好な人間関係の元に成り立っていると感じてください。
- 自分の人生は、己を良く知ることが基本であることを理解してください。
1月7日の記事では、今年から大殺界に入った自分に対して気をつけることを書いていました。
- 親や周りの人などお世話になっている人に感謝を伝える
- 先祖供養などで先祖に感謝の気持ちを伝える多少の悪いことがあってもそれで厄が落ちたと前向きに考える
- それまでの行動に我がままがなかったかを振り返る
- とにかく全てに対して感謝の気持ちをとアドバイスされています。
2月6日の記事では、幸せのトリセツと題して、この1年間幸せの達人を目指してきて感じた自分なりの幸せの秘訣を書いていました。
- 幸せは外にはない
- 自分の内側にある幸せな人は「今あるものに十分に感謝していて心が満足している」
- 幸せな人は、希望や成功は、辛い時や困難な時を経てやってくることを知っている
- 幸せな人は、過去や失敗に囚われずに、前だけを向いていける
- 幸せは、過去にも、未来でもなく、今にしかない
- 幸せな人は、ポジティブに考えることが、免疫力を高めたり、脳内ホルモンを活発化することを知っている
- 幸せな人は、人生をスプリントではなくて、マラソン競技のように長い目でみることができる
- 幸せな人は、コップに半分も水が入っていることに感謝できる
- 幸せな人は、周りの人を明るくできる。前向きな人としか付き合わない
- 幸せな人は、ありのままの自分でいることを優先できる
- 幸せな人は、家族や、周りに信頼できるサポーターがいる
- 幸せな人は、人生を通して達成したい、夢や目的を持っている
ということで、今日は1月と2月に書いた記事の中から紹介させていただきました。3月以降に書いた記事もまた振り返ってみたいと思います。
今年半年間で書いたブログ記事が181本。つまり毎日途切れることなく更新できたことになります。これからも毎日更新していけるように楽しみながら続けていきたいと思います。
(English)
Half of the year 2021 has gone by in a flash.Today, I’d like to look back at what I’ve written in this blog in the past six months.
First of all, in my article of January 1st, I wrote aboutIt was titled “Psycological wellbeing” and it introduced some things to do to improve your mental health.
- You need to believe that your life has purpose and meaning.
- You need to feel that you have the freedom to make your own decisions in your life.
- You need to feel that your life is with your growth.
- You should feel that you have managed your life very well so far.
- You should feel that your life is built on good relationships.
- Understand that your life is based on knowing yourself well.
In my article of January 7, I wrote about things to take care of for myself as I entered the Worst Life Fortune Cycle called “Daisakkai” from this year for next 5 years.
- Express gratitude to those who have helped you, such as your parents and others around you.
- Express your gratitude to your ancestors through ancestral memorial services, etc.
- Think positively that the bad luck has gone away even if some bad things happen.
- Reflect on whether or not you have been selfish in your actions up to that point.
In the article of February 6, titled “The Happiness Mnual,” I wrote about my own secrets to happiness that I have learned over the past year of trying to become a happiness expert.
- Happiness is not outside of you, it is inside of you.
- Happy people are “fully grateful for what they have, and their hearts are content.
- Happy people know that hope and success come through hard times and difficult times.
- Happy people are able to look forward and not dwell on the past or failures.
- Happiness is not found in the past or the future, but only in the present.
- Happy people know that thinking positively boosts their immune system and activates hormones in their brain.
- Happy people take a long view of life, like a marathon race, not a sprint.
- Happy people are grateful to have a glass of water that is half full.
- Happy people are able to cheer up those around them.
- They only associate with people who are positive.
- Happy people are able to prioritize being who they are.
- Happy people have family and other reliable supporters around them.
- Happy people have dreams and goals that they want to achieve in life.
So today I’d like to share with you some of the articles I wrote in January and February, and I’d like to look back at the articles I wrote in March and beyond.I wrote 181 blog posts in the first six months of this year. This means that I was able to update my blog every day without interruption. I’d like to continue to update my blog every day, and I hope to enjoy doing so.
半年前より、人間的に成長できているでしょうか。まだまだ修行中ではありますが、この半年で自分がやりたいことがより明確になり、自分が導かれているような気がしています。