整えることの大切さ

元気ですかぁぁぁ! 元気があれば何でもできる。


昨日のブログ記事では心身一如のことを書かせていただきましたが、今日は “気” を整えることに関して書きたいと思います。


特に東洋の考え方では、”気”を大事にします。中国伝統の民間療法である、気功が代表的ですが、気の患いは ”病気” となりますし、気が溢れた状態になることを ”元気”、気が意気込むと “やる気” になります。また、正しい気を持てば ”正気” になりますし、気が整うと”本気”となります。


 私自身は、最近、何かの作業を行う前に、気を整えることを意識するようになりました。例えば、英語を勉強する際は何気なく始めるのではなくて、英語力を磨くための修行だと自分に言い聞かせてから始める。


掃除や整理、整頓を行う時も、単なる家事ではなくて、心も綺麗でいるために家を綺麗にすると言い聞かせる。


ランニングに行く前に、ストレッチなどのコンディショニングを行い身体をしっかりとメンテナンスすることで整える。


この整えることを意識することで、集中力がつく気がしますので、やる気がわかない時など試してみていただくといいかもしれません。

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ABOUT US

サイト管理人: カネゴン バブルが終わる直前の1991年に、外資系の金融関係の会社に入社しました。そこでビジネスのイロハを学ばせていただき、10年以上のオーストラリアでの勤務時代には英語漬けの毎日でした。その後、縁があり、現在働いている外資系IT企業にお世話になっております。ここでは、1,000名を超える組織と日本だけでなく韓国のチームを率いる経験をさせていただき人材開発やチームエンゲージメントに注力してきました。 (このブログの最初の投稿 2020年3月2日) 人間に生まれて半世紀が過ぎました。後どれくらい自分の人生が残されているか分かりませんが、残りの人生、自分の好きなことや、興味のあることをひたすらやり続けていくことを決意しました。 それを全うすることが出来たら、人生の最後に自分の人生は本当に幸せであったなと振り返ることが出来ると思うのです。 このブログはそうした自分の想いを込めて、”幸せの達人になる” と名付けてみました。 これから毎日、”xxxの達人になる”というカテゴリー別に記事をアップしていきますのでどうぞよろしくお願いいたします。 Writer; Kanegon Joined the US financial related company in Tokyo back in 1991 as the fresh graduate and learnt the business 101 over there including over 10 years overseas experience in Sydney, Australia. I'm currently working for US IT company in Tokyo and am fortunate to manage over 1,000 employees organization for not only Japan, but also Korea team.