あなたの毎日の習慣が、あなたの健康や、富、幸せを決める。 習慣の重要性は誰でも分かっていることですが、良い習慣をどんどん作って、悪い習慣を辞めることってそう簡単なことではありませんよね。 特に新しい習慣を作る時に大切だと…

学校の教室で、授業中に机に突っ伏して爆睡する。 ドラマや漫画でよく見かける風景ですが、私自身も高校生の時に経験があります。 今思い返すと、先生に対しても大変失礼なことをしたと思いますが、最近仕事の合間に5分くらい机に突っ…

2022年の誓いの一つに、洋書チャレンジがあります。 毎週1冊は洋書を完読して、年間で52冊。そして2年がかりで合計100冊を読むことをチャレンジしていきたいと思います。 ということで、少しフライングになりますが、12月…

人生って、良いことも悪いことも同じような頻度で起こるとこれまで信じてきたようなところがありましたが、”人生で起こることは全てプラスで、自分の成長と成功のためにある” と、セルフビリーフを変えると心がとても楽になり、落ち込…

年末は、家族でスキーに行っていたので大掃除をしていませんでした。 ということで、年が明けた元旦には車を洗車して、翌日には掃除グッズを買いにいき、家の中の片付けから整理整頓、掃除をしています。 何事も始めるととことんやらな…

2022年を迎えました。 数え年でいくと何と55歳になります。 有難いことに、気力や情熱は歳とともに増していて、今年もやりたいことがたくさんあります。 その一方で体力は若い時と比べると衰えているので、今年はさらに身体を鍛…

明けましておめでとうございます。 元旦の今日、ご来光を拝みに長野県の富士見パノラマリゾートに来ています。 ゴンドラに乗って、730メートル上の山頂駅まで、妻と娘、そしてチャーリーも一緒です。 ここには、この5年くらい毎年…

オーストラリアに住んでいたことがありましたが、日本のようにはっきりとした四季がありません。 逆に日本のようにこれほど四季がはっきりとしているのが特異なのかもしれません。 そして、この四季が日本に様々な風物詩を運んでくれた…

良くも悪くも、私たちは自分が思い描いたような人生を歩む。 53年の人生経験を積んで実感していることです。 誰にでも人生には、良い時と悪い時、上り坂と下り坂がありますが、大切なことは、どんな時でも、理想の人生、自分を想像し…