50代から脳を鍛える
かつての脳科学では、”脳は3歳で決まる”と言われていたそうです。 そして、3歳を過ぎると脳の神経細胞は減り続ける一方だと。確かに神経細胞は減っていくそうですが、いくつになっても脳には使われていない未発達な神経細胞が山ほど…
かつての脳科学では、”脳は3歳で決まる”と言われていたそうです。 そして、3歳を過ぎると脳の神経細胞は減り続ける一方だと。確かに神経細胞は減っていくそうですが、いくつになっても脳には使われていない未発達な神経細胞が山ほど…
これまで、あまり気にしたことが無かったのですが、ブログを初めてから、少しでも分かりやすく、明確に文章を書けるようになりたいという欲求が出てきました。 ということで、分かりやすい文章を書くために参考にしていることを共有させ…
今から、30年近く前に、新卒で入った外資系の会社の新入社員研修で、その時の配属先の部門のトップからいただい言葉が、今でも座右の銘となっています。 アリストテレスの有名な言葉である、 Excellence is not a…
夢や目標に向かっていくときに、出来るだけ具体的に、夢や目標が叶っているイメージを想像することが大事だと言われます。 何故ならば、脳は、現実と頭の中で作り上げたイメージに区別がつかないので、鮮明な成功のイメージを持つことが…
今日は、仕事やビジネスで成功するために必要な8つの資質に関して紹介してみたいと思います。 1. serve = 奉仕する2. passion = 情熱を傾ける3. work = 働く4. push = 動く5. focu…
昨日、過去のジャーナルを読み返していて、ある日の記録が目に止まりました。 娘が小学生二年生だった頃のエピソードです。 “夜ベッドに入ると、娘が声を出して泣いていた。お腹でも痛いのかなと思ったが、直ぐに、ご飯を…
月3回、オンラインギターレッスンを受けているのですが、レッスンとレッスンの合間のこの二週間全くギターに触れていませんでした。 要は、さぼってしまったのですが、久々のレッスンの時間の少し前に、ちょっと練習しておこうと覚えた…
コミュニケーション能力は、対人関係やビジネスにおいて最も重要なスキルの一つですが、コミュニケーション能力の高い人とはどういう人のことを言うのでしょうか。 コミュニケーションを取る相手に、わかりやすく話を伝えるスキルはもち…
皆さんはNYの犯罪率を劇的に下げた、ジュリアノ元市長の取り組み(割れ窓理論)を聞いたことがありますでしょうか。 軽微な犯罪がやがて殺人などの凶悪な犯罪を生み出すという理論で、落書きなどの軽微な犯罪を徹底的に取り締まる事で…
集中力を高めることで、同じ時間で何倍ものアウトプットをしたり、パフォーマンスを飛躍的に伸ばすことが可能になったりしますが、それでは、集中力を高める、集中力を持続するためにはどうすればいいでしょうか。私の経験上で効果的だと…