元気ですかぁぁぁ！　元気があれば何でもできる。 昨日のブログ記事では心身一如のことを書かせていただきましたが、今日は “気” を整えることに関して書きたいと思います。 特に東洋の考え方では、”気”を大…

心身一如とは仏教の言葉になり、意味としては、身心ともに充実していること。物事に一心に集中しているさま。また、心と体は一体であって、分けることはできず、一つのものの両面にすぎないという考えとなります。 確かに、心が乱れて、…

TED Talkで最もみられている動画の一つに、サイモン・シネック氏の ”優れたリーダーはどうやって行動を促すか” があります。(https://www.ted.com/talks/simon_sinek_how_gre…

年齢を重ねるとともに体力は落ちていきますが、知能に関してはまだまだ発展の余地があることは、以前にもこのブログで書かせていただきました。（https://masterofhappiness.com/あなたの能力のピークはこ…

人間が集中できる時間は長くても45分くらいと言われているそうですが、それに加えて、一旦邪魔が入り作業を中断されると再び集中した状態に戻るまでに平均して25分くらいはかかるそうです。 生産性や作業効率、活動量を上げるには、…

後世に名を残している人たちは、学ぶことに貪欲で、全てのことを学びの場に変えてしまう才能があった人たちなのかなと感じました。 1.「私に特別な才能はありません。非常に強い好奇心を持っているだけです」── アルベルト・アイン…

以前このブログで86歳の現役アイアンマンの記事を書いたことがありましたが、私たちの能力は知能に限って言えば、新たな能力のピークを迎えられる可能性があるそうです。 以下、マサチューセッツ工科大学の認知科学研究者で、加齢に伴…