この世の中では何も確かなものはないと言われますが、もし一つだけ確かなもの、ゴールデンルールがあるとすると、それは、今いる自分は、今まで自分が取ってきた選択の連続に依るものであるということ（原因と結果の因果性）とではないでしょうか。
このことが示唆することは、これまでの人生は変えられないが、これからの人生は自分自身で変えられるということだと思っています。
ということで、自分にコントロールできること（＝自分の感情や選択、リアクション）に専念することで、自分の成長に活かしていければいいなといつも思っています。
例えば、下記のような状況の時に自分自身のリアクションを変えるだけでも結果が変わってくると思いますが如何でしょうか。
- 感情に感情で返さない（ネガティブな言動に引きづられない）
- うわさ話や悪口に反応しない
- 説明や質問をされたときディフェンシィブにならない（言い訳をしない）
- 分からない時は分からないと言う（曖昧にしない）
- 相手の理解や期待値を常に確認する（暗黙のなんとかではなく）
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