今年は、梅雨が開けたのが遅かったですが、その分残暑が続きそうですね。
ここしばらくは、毎日日が傾いた時間にチャーリーと散歩ついでのラン。週に3-4回は、日が上ると同時にチャーリーと早朝ウォーク。同じく週３回くらいは自宅で筋トレ。
とかなり規則正しく運動をしています。
ということで少し期待を持って体重計に乗ったところ、あれ、おかしい。全く体重が落ちていないではありませんか。
ショックで暫く落ち込みましたが、何故か自然と心が前向きになり、あわてない、あわてない、と一休さんの決め台詞が頭の中にこだまするのでした。
これも、幸せの達人になるための修行の成果でしょうか。それとも、自分にどんどん甘くなっているからでしょうか。
気温が下がってきて走りやすくなる秋くらいには3-4キロ身体が絞られているといいなとゴールを再設定しました。
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