今日は朝から歯医者でした。
今通っている歯医者は、最初に行ったのが2014年4月20日で、それ以来通っています。
最初の一年は主に奥歯の治療して、そのあとブランクがあったのですが、2020年から前歯の治療、そして親知らずを抜いたあと、また奥歯の治療をするのにこの2年間通っています。
とても人気のある歯医者さんなので、平均する月に1回の通院なのでどうしても治療の進み具合がゆっくりとなってしまいます。
今更ながらですが、歯ってめちゃくちゃ大事ですね。
と言っても若い時は、健康はただと思っていたので、その有り難みを知るのに随分と時間が経ってしまいました。
また、この数年はフルマラソンに出る目標を掲げて、ランニングの練習をしていますが、調子が上がってくると足を怪我してしまい練習を断念。ようやく走れるようになっても、暫くすると別の箇所を痛めてしまい、また断念というサイクルが続いていました。
原因は、やはり加齢とともに筋力が落ちてきていることと、気持ちは若い時のままで走っているものの実年齢で見るとオーバーワークになっているからでしょうか。
ということで、53歳という年齢になり、自分の健康に対する優先順位がかなり上がってきました。
まだまだ、この先の人生もアクティブに色々なことを体験したいので、気力と体力を落とさないように自己管理をしっかりとしていきたいです。
ちなみに、フルマラソンに挑戦して完走した時には、次のチャレンジとしてリストアップしているアクティビティとして
サーフィン、
クライミング、
格闘技、
があります。
健康を維持できれば、50代半ばからでもできると信じて実現させていきたいです。
よし、だいぶやる気が出てきたので、これからチャーリーと一緒にランニングに出かけてきます。
(English)
Today I was at the dentist this morning.
I have been going to my current dentist since my first visit on April 20, 2014.
The first year I mainly had my back teeth treated, then there was a blank, but I have been going there for the past two years to have my front teeth treated since 2020, and then again for my back teeth after my wisdom teeth were removed.
He is a very popular dentist, so I have to go to him once a month on average, so the progress of treatment is inevitably slow.
After all this time, I still think that teeth are very important.
When I was young, I used to think that health was free, so it took me a long time to appreciate it.
Also, I have been practicing running for the past few years with the goal of running a full marathon, but as I got better, I injured my leg and had to give up training. Even when I finally became able to run, I would injure another part of my leg after a while, and I would give up running again.
I guess the reason is that my muscle strength has been declining with age, and although I still feel the same way I did when I was younger, I am overworked when I look at my actual age.
So, at the age of 53, my priorities for my health have risen considerably.
I still want to be active and experience many things in the rest of my life, so I want to take good care of myself so that I don’t lose energy and stamina.
By the way, when I challenge and complete a full marathon, the activities I have listed as my next challenge are
Surfing, and
Climbing
martial arts, and
I am looking forward to doing these activities.
If I can maintain my health, I believe I can do it even in my mid-50s, and I would like to make it happen.
Okay, I’m feeling much more motivated, so I’m going to go for a run with Charlie now.
Charlie, pull yourself together today.
54歳になる10月にフルマラソンを走る予定になっていますが、他にも、サーフィンに、クライミング、格闘技と、まだまだチャレンジしてみたいスポーツがやりたいことリストに入っています。自己管理をしっかりとしていつまでも健康で動ける身体を目指します。