2023年が始まってまだ半月が過ぎたばかりではありますが、この半月で英書4冊を読み終わり、今5冊目を読んでいます。
1日平均にすると、毎日109ページを読んでいる計算となり、去年の同じ時期にはまだ3冊目を読んでいるところで、1日平均40ページくらいしか読めていなかったので、今年は英書52冊マラソンもスタートダッシュに成功したと言っていいかなと思っています。
今年は、やるべきことに集中することを新年の誓いの一つにしているので、今までなんとなく動画やネットを見ていた時間も英書リーディングに時間を充てて、かなりのハイペースで読み進んでいるので、何としても年間52冊を今年こそは達成したいと思います。
他にも、今年の秋から冬にかけてのマラソンシーズンには、フルマラソンでサブ4を達成することを目標に掲げているので、去年の初フルマラソンの記録である4時間55分から1時間記録を縮めて3時間55分で完走できるように、これから10ヶ月間くらい走ることに集中していきたいと考えています。
走る方は、年末に右足首を痛めてからまだ完全には治っていないので、休みを入れながらのランニングルーティンとなっていますが、それでも今年に入ってからすでに11日走りに出かけ、一度のランニングで平均7.37キロ、全走行距離も81キロまで増えてきているので、これから徐々にでも走行距離を増やしていきたいと思っています。
例年、年末年始にルーティングが崩れてしまい、1月はスロースタートとなってしまうことが多かったのですが、昨年末から今年の目標を明確に設定していたことで、精神的にも高いモチベーションを保ったまま、ジャンプスタートすることができました。
あとは、集中力を切らさないで、とにかく継続していくこと。そのためにも、生活をできる限りシンプルに、自分がやると決めたことだけを真っ直ぐに見て突き進んでいければいいなと思っています。
さあ、今日も英語に、ランニングにギターをやるぞ。
(English)
Although we are only half a month into the year 2023, I have finished reading four English books in the past half month and am now reading my fifth.
On average, that means I am reading 109 pages every day. At the same time last year, I was still reading the third book and was only averaging about 40 pages a day, so I think it is safe to say that I have made a good start in my 52 English book marathon this year.
This year, one of my New Year’s resolutions is to focus on what I need to do, so I have been reading at a very fast pace, devoting time to English book reading even when I have been somewhat watching videos and the Internet, and I hope to achieve 52 books per year this year at any rate.
My other goal is to achieve sub-4 in a full marathon during the marathon season this fall and winter, so I would like to focus on running for the next 10 months or so so so that I can finish in 3 hours 55 minutes, one hour off my record of 4 hours 55 minutes, which was my first full marathon last year! I am thinking about it.
As for running, since I injured my right ankle at the end of the year, it has not completely healed yet, so I have to take breaks in my running routine, but I have already gone out for running 11 days this year, averaging 7.37 km per run, and my total distance has increased to 81 km, so I am looking forward to I would like to gradually increase my mileage.
Usually, my routing breaks down during the year-end and New Year holidays, and January often starts off slow, but by setting clear goals for the year from the end of last year, I was able to jump start the year with a high level of mental motivation.
Now all I need to do is to keep my focus and just keep going.
To achieve this, I hope to keep my life as simple as possible and keep pushing forward, looking straight ahead only at what I have decided to do.
Now, I’m going to do English, running, and guitar again today.
今年も挑戦を決めた英書52冊マラソン、この半月で４冊を読み終え今5冊目を読んでいます。ここまでハイペースで読めているのは、今年は、”やるべきことに集中すること” を新年の誓いとして、去年までダラダラと見ていた動画視聴やネットサーフィンを止めたことが結果につながっています。この調子で頑張ろう。