ウェルビーイング、マインドフルネス カネゴン

Treat yourself with care

In order to live a happy life, high self-esteem is a very important factor.

In other words, accepting who you are, being able to like yourself, and believing in your potential are the conditions for maintaining high self-esteem I would say.

Here are some thoughts and behaviors that will help you to increase your self-esteem.

  • Be honest with your feelings and never betray yourself
  • Stop doing things that you don’t like
  • Don’t compare to others, don’t ask others for much, don’t seek perfection
  • Accept imperfect self
  • Not dating or synchronizing with negative people
  • Pursue what makes you happy rather than what is right
  • Don’t stick to things
  • Forgive others

Human beings were not born to compare, but to be pleased beings.

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

ABOUT US

サイト管理人： カネゴン バブルが終わる直前の1991年に、外資系の金融関係の会社に入社しました。そこでビジネスのイロハを学ばせていただき、10年以上のオーストラリアでの勤務時代には英語漬けの毎日でした。その後、縁があり、現在働いている外資系IT企業にお世話になっております。ここでは、1,000名を超える組織と日本だけでなく韓国のチームを率いる経験をさせていただき人材開発やチームエンゲージメントに注力してきました。 （このブログの最初の投稿　2020年3月２日） 人間に生まれて半世紀が過ぎました。後どれくらい自分の人生が残されているか分かりませんが、残りの人生、自分の好きなことや、興味のあることをひたすらやり続けていくことを決意しました。 それを全うすることが出来たら、人生の最後に自分の人生は本当に幸せであったなと振り返ることが出来ると思うのです。 このブログはそうした自分の想いを込めて、”幸せの達人になる” と名付けてみました。 これから毎日、”xxxの達人になる”というカテゴリー別に記事をアップしていきますのでどうぞよろしくお願いいたします。 Writer; Kanegon Joined the US financial related company in Tokyo back in 1991 as the fresh graduate and learnt the business 101 over there including over 10 years overseas experience in Sydney, Australia. I'm currently working for US IT company in Tokyo and am fortunate to manage over 1,000 employees organization for not only Japan, but also Korea team.