ゴールデンウィークの前半、山梨県の白州に来ています。 いつものルーティンで、通って八年目となる釜無川に。 チャーリーが初めて犬かきをしているのを見て成長を感じました。 そして、その後は、南アルプス国立公園にもなっている精…

この一年幸せの達人を目指して修行してきたことの成果として挙げられることに、負の感情と上手く付き合っていくということがあります。 以前は、負の感情が出てくると、頭の中がマイナス思考で一杯になってしまい、別の負の感情を呼び込…

今日は予定通り、朝早くから洋書（Why Bob Dylan Matters）を３時間近く読んでいました。 少し気分転換ということで、ブログ記事を書いています。 この歳になっても、英語への情熱は冷めるどころか、どんどんと高…

このブログを始めてから、色々と新しいことにチャレンジしています。 また、出来るだけ悪い習慣を止めて、良い習慣を作るように心がけています。 その中で、小さなことではありますが、とてもいいと思っている習慣に、洋服や衣類は必ず…

今日は、何故か、父が生前に車で事故を起こし、それがきっかけで免許証を返納した時のことを思い出していました。 家族から反対されながらも、80歳を過ぎても父は自分で運転することをやめませんでした。 ところが、ある日、止めてい…

今日は少しノスタルジックなお話をさせてもらいます。 一昨年前の12月に、実家近くに引っ越してきました。 引越しをした理由の一つは、我が家に愛犬を招き入れたかったからです。 今では、毎日愛犬チャーリーとの散歩が私の日課にな…

ブログを始めてから一年と一ヶ月が経過しましたが、ブログを開設して、自分の幸せへの道の軌跡を記録していくと、最初にその構想を考えたのは20年近く前になります。 始めるまでに随分と時間がかかってしまいましたが、始められた理由…

先日、家を出た時に玄関先にタンポポの花が咲いているのに気がつきました。 そもそも、こんなところにタンポポが生えていることにさえ気がついていなかったので、その生命力に感動すると共に、小さな黄色な花に愛おしさを感じました。 …

今日は、Hans Rosling氏のベストセラー本の ”FACTFULNESS”から興味深かったエピソードを紹介してみたいと思います。 近代医療が発達する前に、驚異を奮っていた病気に梅毒があります。 ロシアで…

ここ最近は、仕事、食事、睡眠以外の時間は、ほぼ全て英語の音読に時間を費やしています。 毎日目的を持って充実した日々を過ごせていることは素晴らしいことではあるのですが、集中力を保つには、こまめに休憩を取るなどのメリハリが大…