昨日は、オーストラリアに残している金融資産の件で、大使館や、金融機関、税務局などさまざまな機関の人と電話で話をしました。
担当者の方により、話が二転三転したり、カスタマーサービスのかけらも無い対応をされたりと久しぶりにストレスの溜まる時間となりました。
ただ、全ての電話が終わったあとは、こんな時でも腹を立てず、与えられた状況の中で満足して、あとは機嫌よくいることが大切だと思うことができました。
こんな気持ちになれたのも、この数年間、幸せの達人になるためにこのブログを書き続けてきて、幸せであるかどうかは、本当に自分の心と気持ち次第だと思うようになったからだと思っています。
以前の自分であれば、自分が正しいと思うことに固執するあまりに、結果的に人に対してマウントをとっていると見られてもしょうがないような行動や言動をしていたと思います。
でも、今は正しいことは人それぞれだし、自分が正しいことを選択するよりも、自分が幸せでいることを選択することが大切だと思うようになりました。
誰かをマウントすることに労力をかけたり、自分が正しいことを主張することに時間をかけてもそれは賢い時間の使い方では無いですよね。それよりも自分がご機嫌でいるれること、自分でコントロールできることにだけに時間をかける方が生産的だし何よりもストレスがかかりません。
そうは言ってもまだまだ自分は半人前なので、瞬間湯沸器のように怒りが湧き出てくることもありますが、それでも意識的に、心の中にある怒りのスイッチを切って、そこからポジティブな感情に転換することがようやくできるようになってきました。
さあ、今日も幸せの達人を目指していきましょう。
(English)
Yesterday, I was on the phone with various people at the embassy, financial institutions, and tax bureaus regarding the financial assets I have left in Australia.
It was the most stressful time I have had in a long time, as I had two or three different conversations with different people and received responses that lacked any semblance of customer service.
However, after all the calls were over, I was able to remember that even in times like these, it is important not to get angry, but to be satisfied with the situation and be in a good mood for the rest of the day.
I think the reason I was able to feel this way is because I have been writing this blog for the past few years to become a master of happiness, and I have come to believe that whether or not I am happy really depends on my heart and feelings.
I think that in the past, I would have been so adamant about what I thought was right that I would have acted and said things that could have been seen as mounting people as a result.
But now I have come to believe that what is right is different for everyone and that it is more important to choose to be happy than to choose to be right.
If I put a lot of effort into mounting someone or spending a lot of time insisting that I’m right, that’s not a wise use of my time. Instead, it is more productive and, above all, less stressful to spend time only on things that put you in a good mood and that you can control.
Even so, I am still only half a person, and I still get angry like an instant water heater, but I am finally able to consciously turn off the anger switch in my mind and convert it to positive emotions.
So, let’s all strive to become masters of happiness today.
自分が正しいと思うことに固執するあまりに、結果的に人に対してマウントをとっていると見られてもしょうがないような行動や言動をしていた昔。今は正しいことよりも幸せでいることを選択することが大切だと思うようになりました。