人生の困難や、チャレンジに打ち勝つために、メンタルの強さは大変重要な資質だと思います。
それでは、メンタルが強い人にはどのような特徴があるのでしょうか。また、メンタルを強くするために心がけるべきこととは何でしょうか。
1. 他人が自分をどう思うかに時間を使わない。自分の置かれた立場を他人や環境のせいにしない。
2. 変化することを厭わない。自分の成長のためであれば率先して変化を受け入れる。
3. 過去の成功体験に囚われない。過去の失敗を糧に成功に変えるれる。
4. 完璧さを求めない。また他人に多くを求めない、他人に優しくなれる。
これらの特徴を、一言で表すとすると、”自立精神”ということになるでしょうか。反対語は、”依存精神”ということになると思いますが、人生の選択や判断、困難にぶつかった時に、自分で解決するという姿勢がメンタルの強さを育んでいくのだと思います。
もちろん、周りからのサポートを上手に受けることも大切ですが、メンタルの強い人は、他人や環境のせいにすることはやめるように心がけているのではないでしょうか。
(English)
Mental strength is one of the most important trait to overcome any life adversity and challenges.
What kind of attributes do those strong mental person possess? Or what you can do to develop your mental strength?
1. Do not spend your time on what others think of you. Never blame others or something else on your situation.
2. Never reluctant changes. Accept and accommodate those changes if that helps developing you.
3. Never stay on the past success. Can learn from failure and turn those experience into the success.
4. Never try to be the perfect. Never relying other person too much. Can be gentle to others.
If I summarize those attributes in one word, that could be independent mentality. The opposite word should be dependency. I assume that people can develop their mental strength when they try tackling with those difficulties by themselves and making a tough judgement and hard life decision.
It is obvious to say that it is important to gain support around you when it is needed, but strong mental person have tendency to not blame for others and environment, but take ownership and control their own life.
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