今日の自分は、これまでの自分の積み上げたもの。
過去が未来を決めると言ってもいいと思いますが、一方新しい自分と出会うためには過去に囚われないで、新しい行動や思考を持つことも大切ですよね。
私自身、過去の成功体験を引きずった結果、停滞したこともありましたし、過去を否定して自分の中にないことを求めて結果が全く出なかったということもありました。
今はようやく、これまでの自分と、こうなりたいという自分を組み合わせてこれまでの良い習慣を継続することと、新しい習慣を作っていくことがバランス良くでき始めてきたと感じてします。
このバランス良く生活することは、精神衛生上にもかなりプラスになっていて、他にもバランスの良い食事を取る、筋トレやランニングはオンとオフで休養日を入れる、英語の勉強では集中とながら作業を組み合わせるなどを意識することでメリハリがつき生産性や健康面でも恩恵を感じています。
自分にとってちょうど良い塩梅というのがあるのかも知れません。いきなり何か突飛なことをしたり、考えを飛躍させるのではなく、自分の持っている能力や思考から少しだけ背伸びをして頑張ってみる。それがいつか大きなブレイクスルーとして現れるかも知れませんね。
さあ、今日もバランス良く人生を積み上げていきたいと思います。
(English)
The person you are today is what you have built up so far.
I think it’s safe to say that the past determines the future, but on the other hand, in order to meet a new you, it’s important to have new actions and thoughts without being stuck in the past.
There were times when I myself stagnated because I dwelled on my past successes, and there were times when I denied the past and sought things that I didn’t have in me, and got no results at all.
Now, I finally feel that I am starting to achieve a good balance between continuing my good habits and creating new habits by combining my past self and the self I want to become.
Living a balanced life is also very beneficial for my mental health, and by being aware of other things such as eating a well-balanced diet, taking rest days on and off for strength training and running, and combining concentration and concurrent work when studying English, I am able to be more productive and healthy.
Maybe there is a right balance for me. Rather than doing something out of the blue or taking a leap of faith, try to stretch yourself a little from your own abilities and thinking. That may turn out to be a big breakthrough one day.
Now, I’d like to continue building up my life in a balanced way today.
自分にとってちょうど良い塩梅というのがあるのかも知れません。いきなり何か突飛なことをしたり、考えを飛躍させるのではなく、自分の持っている能力や思考から少しだけ背伸びをして頑張ってみる。それがいつか大きなブレイクスルーとして現れるかも知れませんね。