皆様、明けましておめでとうございます。新年始めのブログ記事は、ブログのカテゴリーにしている、ウェルビーイングについて、ためになる記事を見つけたので紹介させていただきます。 心の健康に関する最も総合的な理解は、アメリカの心…

今日は、娘と愛犬チャーリーと、近所の公園に行きました。 この公園、日中でもほとんど人がいなく、またかなり広いので、愛犬のリードを外して運動させるのに持ってこいなのです。 娘は、サンタさんにもらったドローンを飛ばすことに夢…

この世は常に移り変わり、何一つ確かなものはないと云うのは仏教の教えとなりますが、そんな、諸行無常の世の中でも、同じ仏教の考え方である、因果応報は真理として普遍的な法則だと思っています。 つまり、今の自分は、これまで自分が…

昨日、12月22日は父が亡くなって一周忌の日でした。 簡単な手術のため、病院に入院したのが12月19日。翌日の12月20日に手術を行いましたが、翌日に病院から連絡が入り、肺炎の症状が出ているとの報告を受けました。 そして…

人生経験が圧倒的に少ない子供にとって、自分の両親や学校の先生が言うことが 世の中の全てだったり、大きな影響を与えることは当然なことかと思います。 そんな中で、私が今でも先生から言われたことで思い出すことが二つあ…

相対性幸福理論と絶対性幸福理論という概念を勝手に作ってみましたが、ググってみると、いくつか該当する記事がヒットしたので、やはり同じようなことを考えている人がいるようです。 私の考える相対性幸福理論とは、他人と比較して自分…

日本の国民総生産指数(GDP)が中国に抜かれて世界3位になったのは、今からちょうど10年前の2010年のことでした。 GDPは、そもそも、その国の人口に大きく影響されるので、これから人口減が進んでいく日本にとって、経済の…

皆さんは、どんな時に幸せを感じられますでしょうか。 それは、家族といる時間だったり、愛犬と散歩をしている時だったり、勉強や仕事が一息ついた時だったり、ふとした瞬間に、自分は幸せだなと感じる人が少なくないと思います。 私の…

今から、12年くらい前の話ですが、和歌山県の高野山で宿坊に泊まった時に、初めて写経を経験しました。 その時に感じた、姿勢を正して、ただ黙々と、般若心経の一字一句を写経していくことで得られる集中力が心地よく、その後、自宅に…

このブログを立ち上げるかなり前のことになりますが、当時から、これからの人生をより楽しく、幸せにするためには何が必要かを考えては、ジャーナルにひたすら自分の思いや、考え、目指すべきことなどを書いていました。 この習慣は、今…