今日はチャーリーの散歩がてら、来年自宅を建設する予定の土地を見に行ってきました。 今住んでいる自宅からは歩くと30分はかかる場所ではありますが、同じ市内で、父が生前現役時代に会社の事務所を構えていた場所になります。 私が…

いよいよ日曜はマラソン大会でフルマラソンを走ることになります。 この5ヶ月間走り込んできましたが、練習では最長で33キロまでしか走れませんでした。 9月に計三回、30キロ、31キロ、33キロを走っていますが、10月に入っ…

英書52冊チャレンジの23冊目の本に選んだ、”幸せになる勇気”の英語版を読んでいます。 正確には、オーディオブックを選んだので、読んでいるのではなくて聴いているですが。 全部で6時間11分の再生時間になるので、今週末のフ…

10/30の横浜マラソンに向けて今週1週間はランニング練習を控えて完全休養に当てています。 それでも身体が鈍ってしまわないように積極的にストレッチをしたりマッサージをしています。 特にゴルボールを2つ使って、首元から肩甲…

昨日のブログ記事で、もしもネガティブな感情が出て、引きずってしまった時は、このブログで共有しますと書いたばかりでしたが、今日初めて電話した証券会社の担当の人の態度があまりにも横柄だったため少しだけ引きずってしまいました。…

今月54歳の誕生日を迎えた私ですが、今の自分に一番必要なことは、これまでの人生で身についた固定観念を捨てて、小さな子供だった時のように、自分は何でもできるし、何者にでもなれると信じることだと感じています。 他人や社会の目…

昨日の夜たまたまテレビをつけたところ、住んでみて良かった街ベスト100の特番で、私の生まれ育った街が4位に選ばれていました（対象地域は、東京、千葉、埼玉、神奈川に限定されていましたが）。 何か自分のことのように嬉しくなっ…

いよいよ1週間後に横浜マラソンでフルマラソンにデビューすることになりました。 昨日は大会前最後のロングランの練習に20キロを走りました。 ここ数週間は練習の頻度を落として疲労回復を優先していたこともあり、かなり楽に走るこ…

今日も１つ　悲しいことがあった今日もまた１つ　うれしいことがあった 笑ったり　泣いたり望んだり　あきらめたりにくんだり　愛したり そして　これらの１つ１つを柔らかく包んでくれた数え切れないほどたくさんの平凡なことがあった…

今月54歳の誕生日を迎えましたが、10代や20代の時には、50代の自分なんてイメージすることもできませんでした。 ただ、20代後半から自己啓発本を貪るように読んでいた時期があり、その時に未来年表のようなものをよく作ってい…