明石家さんまさんの、”幸せって何だっけ、何だっけ”のコマーシャルの曲の歌詞を頭の中でリフレインしながらこの記事を書いています。そうです。このブログのタイトルは、”幸せの達人になる”。このブログの管理人はどんな時でも幸せでいることを目指しています。
ところで、皆さんの幸せの定義はなんでしょう？
物欲を満たすだけの財力があること
家族みんな仲がよく、また、気の合う仲間に囲まれて過ごすこと
人の羨むような学歴やキャリアを持っていること
毎日好きなことに没頭できるだけの自由な時間があること
人によって様々だと思いますが、幸せを、幸福学として学問の対象にして、慶應義塾大学で教鞭をとる前野隆司さんによると、幸せだと感じている人には共通する４つの幸せの因子があるそうです。
第1因子 ＝ 何かやってみよう因子（自己実現と成長）
第2因子 = ありがとう因子（繋がりと感謝）
第3因子 = 何とかなる因子（前向きと楽観）
第4因子 = ありのまま因子（独立と自分らしさ）
管理人カネゴン的には、自分のやりたいことや好きなこと突き詰めていくことが幸せの追求だと思っています。前野先生の4つの因子の中では、第1因子の”自己実現と成長”、そして第4因子の”独立の自分らしさ”を重要視していると言えるかもしれません。
ところで、この4因子の中には、お金、物、地位といったものが出てきませんが、前野先生の研究では、これらの幸せは長続きしない。長続きする幸せは、健康な体、心による幸せなのだそうです。
このブログでは、私自身が実験台となり、幸せの達人になる過程を記録していきたいと思います。
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