ATTUNE(合わせる)

以前、ブログで取り上げた、edXのオンラインコースの「The Science of Happiness」を受講してから6週間が経過しました。
動画視聴に、エッセイのリーディング、課題のアサインメントと、この内容が無料とは本当に信じられません。また、英語の学習に最適なのは言うまでもありません。あと、5週間コースが残っているので最後まで楽しみます。
このコースの中で、自分にとって最も身近な存在であるパートナー、つまり夫婦であったり、恋人と良好な関係を構築することが幸せに最も影響すると紹介されています。
パートナーとの良好な関係を構築するための6つのステップです。
Awareness of your partner’s emotion – パートナーの感情に気づく
Turning toward the emotion – パートナーの感情に向き合う
Tolerance of two different viewpoints – お互いの異なる見方を許容する
Trying to Understand your partner – パートナーを理解しようと努める
Nonーdefensive response to your partner – パートナーに自分の正当性を主張しない
And responding with Empathy – 共感を持って接する
全て、当たり前のことに感じられますが、実際私自身、奥さんに全く真逆のことをしていることが多く反省しました。
結婚生活も長くなり、お互いの存在が当たり前になっている夫婦こそ、このATUTUNEのステップは大切だと感じました。

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ABOUT US

サイト管理人: カネゴン バブルが終わる直前の1991年に、外資系の金融関係の会社に入社しました。そこでビジネスのイロハを学ばせていただき、10年以上のオーストラリアでの勤務時代には英語漬けの毎日でした。その後、縁があり、現在働いている外資系IT企業にお世話になっております。ここでは、1,000名を超える組織と日本だけでなく韓国のチームを率いる経験をさせていただき人材開発やチームエンゲージメントに注力してきました。 (このブログの最初の投稿 2020年3月2日) 人間に生まれて半世紀が過ぎました。後どれくらい自分の人生が残されているか分かりませんが、残りの人生、自分の好きなことや、興味のあることをひたすらやり続けていくことを決意しました。 それを全うすることが出来たら、人生の最後に自分の人生は本当に幸せであったなと振り返ることが出来ると思うのです。 このブログはそうした自分の想いを込めて、”幸せの達人になる” と名付けてみました。 これから毎日、”xxxの達人になる”というカテゴリー別に記事をアップしていきますのでどうぞよろしくお願いいたします。 Writer; Kanegon Joined the US financial related company in Tokyo back in 1991 as the fresh graduate and learnt the business 101 over there including over 10 years overseas experience in Sydney, Australia. I'm currently working for US IT company in Tokyo and am fortunate to manage over 1,000 employees organization for not only Japan, but also Korea team.