人生何もしなければとても長く感じますが、何かを成し遂げようとすると時間が足りませんね。
また、何かを成し遂げるために、ただがむしゃらに頑張る時期もあると思いますが、体力が落ち、人生の折り返し地点をすでに回った50代の身としては、何とか効率良く目的地まで到達したいものです。
目標を達成するために、私自身とても効果的だったことをリストアップさせていただきますのでご参考いただけれると幸いです。
- 選択肢をできるだけ少なくして、ルーティンを行うことで生産性を高める
- 生産性の高い朝の時間に優先度の高い作業に充てる
- 脳が疲れる前に、こまめな休息と、エネルギー補給
- 作業を行う前に、意識を整えて、できるだけ集中するように努める
- 10分、20分の細切れ時間でいいので、毎日作業する
- 中長期的な目標のリマインダーを用意して、常に確認する
- 学んだことや、反省点などの記録をつける
そして、最後は、目標を達成するまで諦めないということでしょうか。
Life feels very long if you do nothing, but there’s not enough time to accomplish anything.
There are also times when you have to work hard just to get something done, but as a person in my 50s who has already turned the corner in my life, I want to make sure I reach my destination efficiently.
I hope that the following will help you, even if it’s just a little bit, and give you some tips on how to achieve your goals.
- Increase your productivity by making as few choices as possible and doing a routine
- Dedicate your productive morning hours to high priority tasks.
- Get frequent rest and energy before your brain gets tired.
- Try to stay conscious and focused as much as possible before working
- Work on it every day for just 10 or 20 minutes of shredded time.
- Prepare reminders of your mid- to long-term goals and keep them in check.
- Keep a record of what you’ve learned and what you reflect on.
And at the end of the day, does that mean you won’t give up until you achieve your goals?
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