ピークパフォーマンスに関する研究が盛んなアメリカで、結果を残し続けているアスリートやビジネスマンを対象に追跡調査を行い、彼らに共通するアトリビュート(属性)が紹介されている記事があったので勝手に翻訳してみました。
少し長いリストになりますが、参考にできる部分があるかもしれませんので、よろしければ目を通してみてください。
集中力
-極度の集中力
-基本ルーティンを確立している
-自分自身に対する高い期待値
-自己のパフォーマンスを押し上げる力
-自分自身を長期にわたりストレッチしてやり遂げる力
自信
– 高い自尊心
-前向きな姿勢
-目的を達成することに対する強い信念
我慢強さ
-失敗は想定にない
-困難の時に折れない力
-フィードバックや批判を受けいれられる力
-決断力
固執する力
-犠牲をはらうことを喜んで受け入れられる
-痛みや大変さ、苦しみを乗り越えられる耐久性
-感情を上手く管理する能力、肝っ玉
明確でゆるぎないゴールを持っている
-高いスタンダードと期待値
-完璧を追求できる
-高いレベルのパフォーマンスのために自分を導くことができる
-常に結果にコミット、集中できる-
自己の限界を打ち破る、成長することに取り組むことができる
練習することを厭わない
-ベストを出すために犠牲やハードワークを厭わない
-物事をマスターするために必要な時間をかけて努力することができる
-常に精神を鍛えることを自分に要求できる
-パフォーマンスに対しては規定概念に囚われないで新しいことにチャレンジする
逆境や失敗に対処する能力
-プレッシャーに打ち勝つ耐久能力、失敗を克服する力
-知らないことを探求する力、未知なことにも対処できる能力
-将来や可能性に備える力
(English)
In the U.S., where there is a lot of research on peak performance, I found an article that introduces the attributes that are common to athletes and business people who have been leaving results behind.
It’s a bit of a long list, but there may be some things you can refer to, so please take a look if you like.
FOCUS
-Intense concentration
-Unwavering need to work on routine fundamentals
-Demanding of self
-Pushes self to great performance
-Willingness to isolate and/or work alone for long stretches
CONFIDENCE
-Self-assurance
-Positive outlook
-Great belief in their ability to meet their goals
PERSEVERANCE
-Failure is not an option
-The ability to persist through difficulties
-Acceptance of criticism and feedback
-Determination
TENACITY
-A willingness to pay the price -The toughness to endure pain, suffering, and hard work
-Fearlessness and effective managing of emotions
CLEAR, UNWAVERING GOALS
-High standards and expectations
-Striving for perfection
-Driven to high levels of performance
-A consistent focus on the end result
-Challenges self continuously to stretch
WILLINGNESS TO PRACTICE
-Committed to be the best through hard work and sacrifice
-The ability to spend the necessary amount of time mastering their craft
-Continuous improvement mentality
-Sponge for more information and data about performance
·ABILITY TO DEAL WITH ADVERSITY AND FAILURE
-Extreme strength and emotional resilience to tolerate pressure and bounce back from setbacks
-Willingness to explore and tolerate the unknown
-Looks ahead to the future and its possibilities
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