今日は土曜日でしたが、1日何の予定も入れていなかったので、朝は、エコノミスト誌の記事を聴きながら部屋の掃除をしました。
その後はギターの練習に勤しみ、次回のスタジオ練習に向けた課題曲と、アルペジオを練習しました。
ギターの練習の後は、英書52冊チャレンジの28冊目に選んだ、ヘルマン・ヘッセの”シッダールタ”を読みました。 ”車輪の下” や “デミアン” で大変有名なドイツ人作家ですが、シッダールタは、仏教の開祖である釈迦が出家するまでの話を書いた作品です。
ここで娘が部活から帰ってきたので、彼女のためにカレーうどんを作り、その後は、愛犬のチャーリーを連れて10キロのランに出かけました。最近買ったカーボンプレート搭載のアシックスのマジックスピード2はその反発で自然にスピードが上がるので自分の走力がレベルアップしたと錯覚してしまいますね。
ランニングから帰ってきた後は、こちらもつい先日購入したマイトレックスリバイブというマッサージガンで足回りを中心に入念にマッサージしました。
ついでに、娘の部活用のジャージに自分のランニングウェアも洗濯しました。その日に溜まった汚れをその日のうちに綺麗にするのはスッキリしますね。
夕飯を食べた後は、次回のハウスメーカーさんとの打ち合わせに向けて、マイホームの間取りや仕様に関して変更を希望する点をまとめてみました。
ということで今日は1日、この間作った ”幸せの達人になる” ためのマンダラチャートに書いたことを一つづつこなした日となりました。
こんな特別なことはないけれど、自分の夢や目標のために時間を使えるのって本当に恵まれていると思っています。
こんな日がずっと続いていけるように時間を大切に使おうと思いました。
(English)
Today was Saturday, but I had nothing planned for the day, so I spent the morning cleaning my room while listening to an article in The Economist magazine.
After that, I worked on my guitar practice, and practiced a piece for the next studio practice, and arpeggios.
After guitar practice, I read “Siddhartha” by Hermann Hesse, the 28th book of the 52-book challenge. Siddhartha is the story of how the Buddha, the founder of Buddhism, was ordained.
Here my daughter came home from club activities, so I made curry udon for her and then took my dog, Charlie, for a 10 km run. I recently bought a pair of Asics Magic Speed 2s with carbon plates that naturally increase my speed due to their rebound, so I feel as if my running ability has improved to a higher level.
After returning from my run, I massaged my legs and feet with a massage gun called MyTrex Revive, which I also purchased a few days ago.
I also washed my daughter’s club jersey and my running clothes. It was refreshing to clean the dirt that had accumulated that day.
After dinner, I summarized what I would like to change about the layout and specifications of my home for the next meeting with the house builder.
So today was a day of doing one thing at a time that I wrote on the mandala chart I made the other day to “become a master of happiness.
It’s nothing special, but I feel so blessed to be able to spend time on my dreams and goals. I decided to use my time carefully so that days like this can continue forever.
この間作成した自分の目標の詰まったマンダラチャートのおかげで、今日は自分のやるべきことに集中できた1日でした。人生何も目標がないと長すぎるけど、目標があると短すぎる。自分のやりたいことに集中していこう。