幸せな人生を送るためには、自尊心(Self Esteem)が高いことがとても大切な要素になってくると思います。 言い換えると、ありのままの自分を受け入れられて、自分を好きになれること、そして自分の可能性を信じられることが…

料理の腕を鍛えるのに、日本の伝統文化である茶道や武道の修行における過程を示した ”守破離” のモデルが役立つと思ったので紹介させていただきます。 先ずは定義から。 守る … 基本に忠実に反復練習を繰り返して技術…

英文In January, soon after reports surfaced of a growing epidemic in China, North Korea slammed its borders shut…

ブログを立ち上げるとともに、筋トレや、インターバルトレーニングを再開しましたが、同時に身体のメンテナンスのためにコンディショニングも始めています。 以前読んだ、「40歳からの肉体改造 – 頑張らないトレーニン…

日本文感染の急速な拡大を抑えるために、首相が緊急事態を宣言し、踏み込んだ措置を講じるうえで、法律的な根拠となる。 ヒント！抑える = contain急速な拡大 = rapid spread 緊急事態を…

最近マネージメントの世界で注目されている、フィードフォワード (Feedforward)という言葉をご存知でしょうか。 フィードバックという言葉はビジネスの場でコーチング目的で一般的に使われていますが、フィードフォーワー…

コロナウィスルの影響で金融市場がかなり混乱していますが、2007-09のいわゆるリーマンショックの時の金融危機の時と状況はどう違うかを書いた記事です。長文になり、聴き慣れない単語もありますが訳してみます。 英文The 2…

ポジティブ心理学の権威、マーティン・セリグマ氏が提唱した、五つの主観的幸福領域モデル（PERMA)を紹介させていただきます。 先ずは、PERMAモデルに関しての説明です（英文ですが）。Everyone seems to …